Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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