Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Cornelius Pindling