Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 4H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Morón, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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