Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Morón, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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