Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Naypyidaw :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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