Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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