Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

Suggestions