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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti), Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti), Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier