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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier