Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bermudes quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Hamilton, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hamilton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bermudes
Drapeau des Bermudes

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes ?

Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Bermudienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Bermudes Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Bermudes : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Bermudes : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Bermudes : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Bermudes : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Bermudes : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Bermudes : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Bermudes : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Bermudes : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Bermudes : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Bermudes : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Bermudes : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Bermudes : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Bermudes : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Bermudes : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Bermudes : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Bermudes : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Bermudes : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Bermudes : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Bermudes : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Bermudes : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Bermudes : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Bermudes : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Bermudes : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Bermudes : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Raquel MedinaRaquel Medina

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