Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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