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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cockburn Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques, Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Ariel Moïse