Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Mangrove Cay (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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