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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Montserrat : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Montserrat : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Montserrat : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Montserrat : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Montserrat : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Montserrat : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Montserrat : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Montserrat : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Montserrat : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Montserrat : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Montserrat : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Montserrat : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Montserrat : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Montserrat : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Montserrat : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Montserrat : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Montserrat : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Montserrat : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Montserrat : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Montserrat : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Montserrat : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Montserrat : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Montserrat : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Montserrat : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ainsi que Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque