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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte