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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Saint-Barthélemy : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Saint-Barthélemy : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Saint-Barthélemy : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Saint-Barthélemy : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Saint-Barthélemy : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Saint-Barthélemy : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Saint-Barthélemy : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Saint-Barthélemy : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Saint-Barthélemy : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Saint-Barthélemy : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Saint-Barthélemy : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Saint-Barthélemy : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Saint-Barthélemy : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Saint-Barthélemy : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Saint-Barthélemy : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Saint-Barthélemy : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Saint-Barthélemy : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Saint-Barthélemy : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Saint-Barthélemy : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Saint-Barthélemy : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Saint-Barthélemy : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Saint-Barthélemy : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Saint-Barthélemy : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Saint-Barthélemy : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Portia Holness