Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Barthélemy quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Gustavia, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gustavia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Barthélemy
Drapeau de Saint-Barthélemy

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy ?

Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Saint-Barth.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Barthélemy Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Saint-Barthélemy : 13H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Saint-Barthélemy : 14H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Saint-Barthélemy : 15H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Saint-Barthélemy : 16H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Saint-Barthélemy : 17H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Saint-Barthélemy : 18H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Saint-Barthélemy : 19H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Saint-Barthélemy : 20H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Saint-Barthélemy : 21H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Saint-Barthélemy : 22H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Saint-Barthélemy : 23H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Saint-Barthélemy : 00H30

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Saint-Barthélemy : 01H30

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Saint-Barthélemy : 02H30

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Saint-Barthélemy : 03H30

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Saint-Barthélemy : 04H30

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Saint-Barthélemy : 05H30

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Saint-Barthélemy : 06H30

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Saint-Barthélemy : 07H30

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Saint-Barthélemy : 08H30

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Saint-Barthélemy : 09H30

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Saint-Barthélemy : 10H30

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Saint-Barthélemy : 11H30

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Saint-Barthélemy : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Gustavia :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

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