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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Gloria Castro