Décalage Horaire entre le Népal et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Andros Centre (Bahamas) : 09H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Népal et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H15 (Jour -1)
  • Népal : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H15 (Jour -1)
  • Népal : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H15 (Jour -1)
  • Népal : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H15 (Jour -1)
  • Népal : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H15
  • Népal : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H15
  • Népal : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H15
  • Népal : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H15
  • Népal : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H15
  • Népal : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H15
  • Népal : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H15
  • Népal : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H15
  • Népal : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H15
  • Népal : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H15
  • Népal : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H15
  • Népal : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H15
  • Népal : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H15
  • Népal : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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