Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Népal et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Aruba : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Aruba : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Aruba : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Aruba : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Aruba : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Aruba : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Aruba : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Aruba : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Aruba : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Aruba : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Aruba : 00H15
-
Népal : 11H00
Aruba : 01H15
-
Népal : 12H00
Aruba : 02H15
-
Népal : 13H00
Aruba : 03H15
-
Népal : 14H00
Aruba : 04H15
-
Népal : 15H00
Aruba : 05H15
-
Népal : 16H00
Aruba : 06H15
-
Népal : 17H00
Aruba : 07H15
-
Népal : 18H00
Aruba : 08H15
-
Népal : 19H00
Aruba : 09H15
-
Népal : 20H00
Aruba : 10H15
-
Népal : 21H00
Aruba : 11H15
-
Népal : 22H00
Aruba : 12H15
-
Népal : 23H00
Aruba : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina