Décalage Horaire entre le Népal et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H15

• Népal : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H15

• Népal : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H15

• Népal : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H15

• Népal : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H15

• Népal : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H15

• Népal : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H15

• Népal : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H15

• Népal : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H15

• Népal : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H15

• Népal : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H15

• Népal : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H15

• Népal : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro