Décalage Horaire entre le Népal et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H15

• Népal : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H15

• Népal : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H15

• Népal : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H15

• Népal : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H15

• Népal : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H15

• Népal : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H15

• Népal : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H15

• Népal : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H15

• Népal : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H15

• Népal : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H15

• Népal : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H15

• Népal : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H15

• Népal : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro