Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Népal et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H15
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Népal : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H15
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Népal : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H15
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Népal : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H15
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Népal : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H15
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Népal : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H15
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Népal : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H15
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Népal : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H15
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Népal : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H15
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Népal : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H15
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Népal : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H15
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Népal : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H15
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Népal : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H15
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Népal : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).