Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H15

• Népal : 11H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H15

• Népal : 12H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H15

• Népal : 13H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H15

• Népal : 14H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H15

• Népal : 15H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H15

• Népal : 16H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H15

• Népal : 17H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H15

• Népal : 18H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H15

• Népal : 19H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H15

• Népal : 20H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H15

• Népal : 21H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H15

• Népal : 22H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H15

• Népal : 23H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba), Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa