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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Barbade : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Barbade : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Barbade : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Barbade : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Barbade : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Barbade : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Barbade : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Barbade : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Barbade : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Barbade : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Barbade : 00H15
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Népal : 11H00
Barbade : 01H15
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Népal : 12H00
Barbade : 02H15
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Népal : 13H00
Barbade : 03H15
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Népal : 14H00
Barbade : 04H15
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Népal : 15H00
Barbade : 05H15
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Népal : 16H00
Barbade : 06H15
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Népal : 17H00
Barbade : 07H15
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Népal : 18H00
Barbade : 08H15
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Népal : 19H00
Barbade : 09H15
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Népal : 20H00
Barbade : 10H15
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Népal : 21H00
Barbade : 11H15
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Népal : 22H00
Barbade : 12H15
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Népal : 23H00
Barbade : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade mais aussi Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade sans oublier Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Émeline Mompremier