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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Guadeloupe : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Guadeloupe : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Guadeloupe : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Guadeloupe : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Guadeloupe : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Guadeloupe : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Guadeloupe : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Guadeloupe : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Guadeloupe : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Guadeloupe : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Guadeloupe : 00H15
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Népal : 11H00
Guadeloupe : 01H15
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Népal : 12H00
Guadeloupe : 02H15
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Népal : 13H00
Guadeloupe : 03H15
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Népal : 14H00
Guadeloupe : 04H15
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Népal : 15H00
Guadeloupe : 05H15
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Népal : 16H00
Guadeloupe : 06H15
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Népal : 17H00
Guadeloupe : 07H15
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Népal : 18H00
Guadeloupe : 08H15
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Népal : 19H00
Guadeloupe : 09H15
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Népal : 20H00
Guadeloupe : 10H15
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Népal : 21H00
Guadeloupe : 11H15
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Népal : 22H00
Guadeloupe : 12H15
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Népal : 23H00
Guadeloupe : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Cornelius Pindling