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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Népal et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Jamaïque : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Jamaïque : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Jamaïque : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Jamaïque : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Jamaïque : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Jamaïque : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Jamaïque : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Jamaïque : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Jamaïque : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Jamaïque : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Jamaïque : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Jamaïque : 00H15
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Népal : 12H00
Jamaïque : 01H15
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Népal : 13H00
Jamaïque : 02H15
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Népal : 14H00
Jamaïque : 03H15
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Népal : 15H00
Jamaïque : 04H15
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Népal : 16H00
Jamaïque : 05H15
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Népal : 17H00
Jamaïque : 06H15
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Népal : 18H00
Jamaïque : 07H15
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Népal : 19H00
Jamaïque : 08H15
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Népal : 20H00
Jamaïque : 09H15
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Népal : 21H00
Jamaïque : 10H15
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Népal : 22H00
Jamaïque : 11H15
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Népal : 23H00
Jamaïque : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque