Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre le Népal et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Antilles Néerlandaises : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Antilles Néerlandaises : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Antilles Néerlandaises : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Antilles Néerlandaises : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Antilles Néerlandaises : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Antilles Néerlandaises : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Antilles Néerlandaises : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Antilles Néerlandaises : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Antilles Néerlandaises : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Antilles Néerlandaises : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Antilles Néerlandaises : 00H15
-
Népal : 11H00
Antilles Néerlandaises : 01H15
-
Népal : 12H00
Antilles Néerlandaises : 02H15
-
Népal : 13H00
Antilles Néerlandaises : 03H15
-
Népal : 14H00
Antilles Néerlandaises : 04H15
-
Népal : 15H00
Antilles Néerlandaises : 05H15
-
Népal : 16H00
Antilles Néerlandaises : 06H15
-
Népal : 17H00
Antilles Néerlandaises : 07H15
-
Népal : 18H00
Antilles Néerlandaises : 08H15
-
Népal : 19H00
Antilles Néerlandaises : 09H15
-
Népal : 20H00
Antilles Néerlandaises : 10H15
-
Népal : 21H00
Antilles Néerlandaises : 11H15
-
Népal : 22H00
Antilles Néerlandaises : 12H15
-
Népal : 23H00
Antilles Néerlandaises : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Antilles Néerlandaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises mais aussi Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises sans oublier Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises également Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Luis de Fernández