Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Népal et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Bahamas : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Bahamas : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Bahamas : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Bahamas : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Bahamas : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Bahamas : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Bahamas : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Bahamas : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Bahamas : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Bahamas : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Bahamas : 00H15
-
Népal : 11H00
Bahamas : 01H15
-
Népal : 12H00
Bahamas : 02H15
-
Népal : 13H00
Bahamas : 03H15
-
Népal : 14H00
Bahamas : 04H15
-
Népal : 15H00
Bahamas : 05H15
-
Népal : 16H00
Bahamas : 06H15
-
Népal : 17H00
Bahamas : 07H15
-
Népal : 18H00
Bahamas : 08H15
-
Népal : 19H00
Bahamas : 09H15
-
Népal : 20H00
Bahamas : 10H15
-
Népal : 21H00
Bahamas : 11H15
-
Népal : 22H00
Bahamas : 12H15
-
Népal : 23H00
Bahamas : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis