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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H45
Heure d'été : 08H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 08H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 8H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Népal et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Bermudes : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Bermudes : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Bermudes : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Bermudes : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Bermudes : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Bermudes : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Bermudes : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Bermudes : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Bermudes : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Bermudes : 00H15
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Népal : 10H00
Bermudes : 01H15
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Népal : 11H00
Bermudes : 02H15
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Népal : 12H00
Bermudes : 03H15
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Népal : 13H00
Bermudes : 04H15
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Népal : 14H00
Bermudes : 05H15
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Népal : 15H00
Bermudes : 06H15
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Népal : 16H00
Bermudes : 07H15
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Népal : 17H00
Bermudes : 08H15
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Népal : 18H00
Bermudes : 09H15
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Népal : 19H00
Bermudes : 10H15
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Népal : 20H00
Bermudes : 11H15
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Népal : 21H00
Bermudes : 12H15
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Népal : 22H00
Bermudes : 13H15
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Népal : 23H00
Bermudes : 14H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness