Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Îles Caïmans : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Îles Caïmans : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Îles Caïmans : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Îles Caïmans : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Îles Caïmans : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Îles Caïmans : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Îles Caïmans : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Îles Caïmans : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Îles Caïmans : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Îles Caïmans : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Îles Caïmans : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Îles Caïmans : 00H15

• Népal : 12H00

  Îles Caïmans : 01H15

• Népal : 13H00

  Îles Caïmans : 02H15

• Népal : 14H00

  Îles Caïmans : 03H15

• Népal : 15H00

  Îles Caïmans : 04H15

• Népal : 16H00

  Îles Caïmans : 05H15

• Népal : 17H00

  Îles Caïmans : 06H15

• Népal : 18H00

  Îles Caïmans : 07H15

• Népal : 19H00

  Îles Caïmans : 08H15

• Népal : 20H00

  Îles Caïmans : 09H15

• Népal : 21H00

  Îles Caïmans : 10H15

• Népal : 22H00

  Îles Caïmans : 11H15

• Népal : 23H00

  Îles Caïmans : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans sans oublier Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling