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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Népal et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H15
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Népal : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H15
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Népal : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H15
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Népal : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H15
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Népal : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H15
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Népal : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H15
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Népal : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H15
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Népal : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H15
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Népal : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H15
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Népal : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H15
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Népal : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H15
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Népal : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H15
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Népal : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H15
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Népal : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque