Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H15

• Népal : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H15

• Népal : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H15

• Népal : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H15

• Népal : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H15

• Népal : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H15

• Népal : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H15

• Népal : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H15

• Népal : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H15

• Népal : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H15

• Népal : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H15

• Népal : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H15

• Népal : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H15

• Népal : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luis de Fernández