Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H15

• Népal : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H15

• Népal : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H15

• Népal : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H15

• Népal : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H15

• Népal : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H15

• Népal : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H15

• Népal : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H15

• Népal : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H15

• Népal : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H15

• Népal : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H15

• Népal : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H15

• Népal : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H15

• Népal : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luis de Fernández