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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H15
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Népal : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H15
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Népal : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H15
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Népal : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H15
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Népal : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H15
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Népal : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H15
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Népal : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H15
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Népal : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H15
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Népal : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H15
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Népal : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H15
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Népal : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H15
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Népal : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H15
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Népal : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H15
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Népal : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández