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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Népal et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H15
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Népal : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H15
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Népal : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H15
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Népal : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H15
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Népal : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H15
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Népal : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H15
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Népal : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H15
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Népal : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H15
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Népal : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H15
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Népal : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H15
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Népal : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H15
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Népal : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H15
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Népal : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H15
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Népal : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández