Décalage Horaire entre le Népal et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Népal et Sint Maarten Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Sint Maarten : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Sint Maarten : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Sint Maarten : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Sint Maarten : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Sint Maarten : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Sint Maarten : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Sint Maarten : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Sint Maarten : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Sint Maarten : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Sint Maarten : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Sint Maarten : 00H15

• Népal : 11H00

  Sint Maarten : 01H15

• Népal : 12H00

  Sint Maarten : 02H15

• Népal : 13H00

  Sint Maarten : 03H15

• Népal : 14H00

  Sint Maarten : 04H15

• Népal : 15H00

  Sint Maarten : 05H15

• Népal : 16H00

  Sint Maarten : 06H15

• Népal : 17H00

  Sint Maarten : 07H15

• Népal : 18H00

  Sint Maarten : 08H15

• Népal : 19H00

  Sint Maarten : 09H15

• Népal : 20H00

  Sint Maarten : 10H15

• Népal : 21H00

  Sint Maarten : 11H15

• Népal : 22H00

  Sint Maarten : 12H15

• Népal : 23H00

  Sint Maarten : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten ou bien encore Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling