Décalage Horaire entre le Népal et Tobago (Trinité-et-Tobago)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H15

• Népal : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H15

• Népal : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H15

• Népal : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H15

• Népal : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H15

• Népal : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H15

• Népal : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H15

• Népal : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H15

• Népal : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H15

• Népal : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H15

• Népal : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H15

• Népal : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H15

• Népal : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H15

• Népal : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier