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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
