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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Aruba : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Aruba : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Aruba : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Aruba : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Aruba : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Aruba : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Aruba : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Aruba : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Aruba : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Aruba : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Aruba : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Aruba : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Aruba : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Aruba : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Aruba : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Aruba : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Aruba : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Aruba : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Aruba : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Aruba : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Aruba : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Aruba : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Aruba : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa