Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Nicaragua : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
-
Nicaragua : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).