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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Morón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa