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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Nicaragua : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa