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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
