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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Barbade : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Barbade : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Barbade : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Barbade : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Barbade : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Barbade : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Barbade : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Barbade : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Barbade : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Barbade : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Barbade : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Barbade : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Barbade : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Barbade : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Barbade : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Barbade : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Barbade : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Barbade : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Barbade : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Barbade : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Barbade : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Barbade : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Barbade : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling