Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Dominique : 02H00
-
Nicaragua : 01H00
Dominique : 03H00
-
Nicaragua : 02H00
Dominique : 04H00
-
Nicaragua : 03H00
Dominique : 05H00
-
Nicaragua : 04H00
Dominique : 06H00
-
Nicaragua : 05H00
Dominique : 07H00
-
Nicaragua : 06H00
Dominique : 08H00
-
Nicaragua : 07H00
Dominique : 09H00
-
Nicaragua : 08H00
Dominique : 10H00
-
Nicaragua : 09H00
Dominique : 11H00
-
Nicaragua : 10H00
Dominique : 12H00
-
Nicaragua : 11H00
Dominique : 13H00
-
Nicaragua : 12H00
Dominique : 14H00
-
Nicaragua : 13H00
Dominique : 15H00
-
Nicaragua : 14H00
Dominique : 16H00
-
Nicaragua : 15H00
Dominique : 17H00
-
Nicaragua : 16H00
Dominique : 18H00
-
Nicaragua : 17H00
Dominique : 19H00
-
Nicaragua : 18H00
Dominique : 20H00
-
Nicaragua : 19H00
Dominique : 21H00
-
Nicaragua : 20H00
Dominique : 22H00
-
Nicaragua : 21H00
Dominique : 23H00
-
Nicaragua : 22H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique sans oublier Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier