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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Dominique : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Dominique : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Dominique : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Dominique : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Dominique : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Dominique : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Dominique : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Dominique : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Dominique : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Dominique : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Dominique : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Dominique : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Dominique : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Dominique : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Dominique : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Dominique : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Dominique : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Dominique : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Dominique : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Dominique : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Dominique : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Dominique : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique et surtout Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ou bien encore Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier