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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Jamaïque : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Jamaïque : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Jamaïque : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Jamaïque : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Jamaïque : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Jamaïque : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Jamaïque : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Jamaïque : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Jamaïque : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Jamaïque : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Jamaïque : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Jamaïque : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Jamaïque : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Jamaïque : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Jamaïque : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Jamaïque : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Jamaïque : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Jamaïque : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Jamaïque : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Jamaïque : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Jamaïque : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Jamaïque : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Jamaïque : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque également Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness