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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bahamas : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Bahamas : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Bahamas : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Bahamas : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Bahamas : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Bahamas : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Bahamas : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Bahamas : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Bahamas : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Bahamas : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Bahamas : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Bahamas : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Bahamas : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Bahamas : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Bahamas : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Bahamas : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Bahamas : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Bahamas : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Bahamas : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Bahamas : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Bahamas : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Bahamas : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis