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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bahamas : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Bahamas : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Bahamas : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Bahamas : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Bahamas : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Bahamas : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Bahamas : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Bahamas : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Bahamas : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Bahamas : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Bahamas : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Bahamas : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Bahamas : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Bahamas : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Bahamas : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Bahamas : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Bahamas : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Bahamas : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Bahamas : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Bahamas : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Bahamas : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Bahamas : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis