Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bermudes : 03H00
-
Nicaragua : 01H00
Bermudes : 04H00
-
Nicaragua : 02H00
Bermudes : 05H00
-
Nicaragua : 03H00
Bermudes : 06H00
-
Nicaragua : 04H00
Bermudes : 07H00
-
Nicaragua : 05H00
Bermudes : 08H00
-
Nicaragua : 06H00
Bermudes : 09H00
-
Nicaragua : 07H00
Bermudes : 10H00
-
Nicaragua : 08H00
Bermudes : 11H00
-
Nicaragua : 09H00
Bermudes : 12H00
-
Nicaragua : 10H00
Bermudes : 13H00
-
Nicaragua : 11H00
Bermudes : 14H00
-
Nicaragua : 12H00
Bermudes : 15H00
-
Nicaragua : 13H00
Bermudes : 16H00
-
Nicaragua : 14H00
Bermudes : 17H00
-
Nicaragua : 15H00
Bermudes : 18H00
-
Nicaragua : 16H00
Bermudes : 19H00
-
Nicaragua : 17H00
Bermudes : 20H00
-
Nicaragua : 18H00
Bermudes : 21H00
-
Nicaragua : 19H00
Bermudes : 22H00
-
Nicaragua : 20H00
Bermudes : 23H00
-
Nicaragua : 21H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina