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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bermudes : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Bermudes : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Bermudes : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Bermudes : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Bermudes : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Bermudes : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Bermudes : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Bermudes : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Bermudes : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Bermudes : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Bermudes : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Bermudes : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Bermudes : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Bermudes : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Bermudes : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Bermudes : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Bermudes : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Bermudes : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Bermudes : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Bermudes : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Bermudes : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Bermudes : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina