Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 4H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Nicaraguayenne.

Nicaragua : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Nicaragua : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Nicaragua : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Nicaragua : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Nicaragua : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Nicaragua : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Nicaragua : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Nicaragua : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Nicaragua : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Nicaragua : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Nicaragua : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Nicaragua : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Nicaragua : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Nicaragua : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Nicaragua : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Nicaragua : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
Nicaragua : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Nicaragua : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
Nicaragua : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
Nicaragua : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
Nicaragua : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
Nicaragua : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
Nicaragua : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)
Nicaragua : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Managua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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