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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) mais aussi Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte