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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Sint Maarten : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Sint Maarten : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Sint Maarten : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Sint Maarten : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Sint Maarten : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Sint Maarten : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Sint Maarten : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Sint Maarten : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Sint Maarten : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Sint Maarten : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Sint Maarten : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Sint Maarten : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Sint Maarten : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Sint Maarten : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Sint Maarten : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Sint Maarten : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Sint Maarten : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Sint Maarten : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Sint Maarten : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Sint Maarten : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Sint Maarten : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Sint Maarten : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Sint Maarten : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro