Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling