Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 7H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Nigéria : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Nigéria : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Nigéria : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Nigéria : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Nigéria : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Nigéria : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Nigéria : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Nigéria : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Nigéria : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Nigéria : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Nigéria : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Nigéria : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Nigéria : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00
  • Nigéria : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00
  • Nigéria : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00
  • Nigéria : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00
  • Nigéria : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00
  • Nigéria : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Abuja :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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