Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 8H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Nigéria : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Nigéria : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Nigéria : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Nigéria : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Nigéria : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Nigéria : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Nigéria : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Nigéria : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Nigéria : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Nigéria : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Nigéria : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Nigéria : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Nigéria : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00
  • Nigéria : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00
  • Nigéria : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00
  • Nigéria : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00
  • Nigéria : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00
  • Nigéria : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Andros Sud (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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