Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Aruba : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Aruba : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Aruba : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Aruba : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Aruba : 04H00
-
Nigéria : 10H00
Aruba : 05H00
-
Nigéria : 11H00
Aruba : 06H00
-
Nigéria : 12H00
Aruba : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Aruba : 08H00
-
Nigéria : 14H00
Aruba : 09H00
-
Nigéria : 15H00
Aruba : 10H00
-
Nigéria : 16H00
Aruba : 11H00
-
Nigéria : 17H00
Aruba : 12H00
-
Nigéria : 18H00
Aruba : 13H00
-
Nigéria : 19H00
Aruba : 14H00
-
Nigéria : 20H00
Aruba : 15H00
-
Nigéria : 21H00
Aruba : 16H00
-
Nigéria : 22H00
Aruba : 17H00
-
Nigéria : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier