Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Nigéria : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Nigéria : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Nigéria : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Nigéria : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Nigéria : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
Nigéria : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
-
Nigéria : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
Nigéria : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
-
Nigéria : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
-
Nigéria : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
-
Nigéria : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
-
Nigéria : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
-
Nigéria : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Marguerite Davis