Décalage Horaire entre le Nigéria et Cayo Coco (Cuba)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Abuja :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa