Décalage Horaire entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Crooked Island (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Colonel Hill, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Colonel Hill et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Crooked Island.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 06H00

    Crooked Island (Bahamas) : 00H00
  • Nigéria : 07H00

    Crooked Island (Bahamas) : 01H00
  • Nigéria : 08H00

    Crooked Island (Bahamas) : 02H00
  • Nigéria : 09H00

    Crooked Island (Bahamas) : 03H00
  • Nigéria : 10H00

    Crooked Island (Bahamas) : 04H00
  • Nigéria : 11H00

    Crooked Island (Bahamas) : 05H00
  • Nigéria : 12H00

    Crooked Island (Bahamas) : 06H00
  • Nigéria : 13H00

    Crooked Island (Bahamas) : 07H00
  • Nigéria : 14H00

    Crooked Island (Bahamas) : 08H00
  • Nigéria : 15H00

    Crooked Island (Bahamas) : 09H00
  • Nigéria : 16H00

    Crooked Island (Bahamas) : 10H00
  • Nigéria : 17H00

    Crooked Island (Bahamas) : 11H00
  • Nigéria : 18H00

    Crooked Island (Bahamas) : 12H00
  • Nigéria : 19H00

    Crooked Island (Bahamas) : 13H00
  • Nigéria : 20H00

    Crooked Island (Bahamas) : 14H00
  • Nigéria : 21H00

    Crooked Island (Bahamas) : 15H00
  • Nigéria : 22H00

    Crooked Island (Bahamas) : 16H00
  • Nigéria : 23H00

    Crooked Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas), Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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